نباتات هامة جدا لتقوية والحفاظ على الشعر - تعرف عليها الآن #الجزء الثاني
7- البقدونس Parsley
ينمو البقدونس بسهولة في معظم المناخات وهو ملئ بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تزيد من إنتاج الكيراتين والكولاجين في فروة الرأس ، وزيادة الدورة الدموية وزيادة تعزيز نمو الشعر الصحي ، يحتوي البقدونس أيضا على الزنك والنحاس الذان يعملان معا على تنظيم الأيض وتوليف الميلانين وهي الصبغة التي تحمي الجلد والشعر من أشعة الشمس . ويتم عمل الغسول العشبي عن طريق نقع البقدونس في الماء المغلي أو طحن البقدونس الطازج وخلطه مع الماء أو الزيت ثم يوضع على فروة الرأس والشعر ، ويمكن إضافة البقدونس أيضا إلى الشاي والسلطات ، ولكن يجب عدم استخدامه بكثرة للحوامل حتى لا يحدث إجهاض .
8- الجرجير Watercress
الجرجير من الأعشاب المائية الغنية بالفيتامينات والمعادن بما في ذلك البيوتين والتي أتبثث فوائدها الكثيرة للعناية بالجلد والشعر لذلك يستخدم الجرجير في العديد من الزيوت والكريمات الصناعية التي تستخدم للعناية بالجلد وكذلك التي تستخدم في العناية بالشعر ويمكننا كذلك استخدامه بطريقة طبيعية بدلا من الطرق الصناعية .
9- الليمون Lemon
الليمون يستخدم عصيره في علاج الشعر وفروة الرأس من القشرة وذلك لأنه يغير مستوى الأس الهيدروجيني PH لفروة الرأس مما يحمي ضد الميكروبات التي تكون قشرة الرأس ، ويمكن عصر نصف ليمونة طازجة ووضع عصيرها مع قليل من الماء الدافئ ويدلك به الشعر وفروة الرأس وتترك لمدة عشر دقائق على الشعر ثم يتم شطفها ويكرر هذا الامر يوميا حتى يتم التخلص من القشرة تماما ، كما يحتوي الليمون أيضا على فيتامين ج الذي يساعد في انتاج الكولاجين مما يساعد في قوة ونمو الشعر .
10-الزعتر Thyme
يتميز الزعتر بخصائص مضادة للتقصف ومضادة للفطريات ، ويحتوي على معادم المغنسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم المعروفة بتعزيز نمو الشعر بشكل أفضل ، يمكن استخدام زيت الزعتر مخلوطا بزيت آخر حامل له أو تنقع حفنه من الزعتر في الماء الدافيء لصنع غسول عشبي .
11- نبات الأملا الهندي Amla
يحتوي الإملا الهندي
على العديد من مضادات الأكسدة بما في ذلك فيتامين ج الضروري لإنتاج الكولاجين. ارتفاع
مستويات الكولاجين تسريع الإنتاج وزيادة قوة نمو الشعر الجديد. يتم خلط بودرة نبات الأملا مع مرطب
مثل زيت جوز الهند وتدلك في فروة الرأس.
12- الروزميري أو اكليل الجبل Rosemary
الروزميري نبات دائم الخضرة ينمو في معظم المناخات ، وزيته غني بالفيتامينات ومضاد للبكتريا ومضاد للأكسدة ، وهو من أكثر الأعشاب شعبية وفعالية في صحة فروة الرأس ونمو الشعر .
13- قش الشوفان Oat Straw
قش الشوفان ، هو مصدر عشبي من السيليكا والمغنيسيوم التي تعزز صحة فروة الرأس ونمو الشعر. يتمم عمل الغسول العشبي عن طريق نقع قش الشوفان لمدة ساعة أو أكثر. بالتناوب ، يمكنك جني
فوائد القش الشوفان عن طريق الشرب مثل الشاي .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق